Breathscape: Deep Breathing dành cho iPhone

Breathscape: Hít thở sâu

Breathscape là một ứng dụng miễn phí trên iPhone được phát triển bởi AuraLab LLC trong danh mục Lối sống, cụ thể là Sức khỏe & Thể dục. Ứng dụng này nhằm giúp người dùng trải nghiệm những lợi ích của hơi thở sâu thông qua công nghệ phản hồi sinh học. Bằng cách thở chậm và cố ý, ứng dụng kích hoạt con đường "nghỉ ngơi và tiêu hóa" của hệ thống thần kinh giao cảm trong não, gửi tín hiệu cho cơ thể thư giãn và nghỉ ngơi.

Breathscape cung cấp một trải nghiệm giác quan thú vị để thúc đẩy thiền định, giảm lo lắng, thư giãn và giúp vào giấc ngủ. Sử dụng phản hồi sinh học âm thanh, ứng dụng tạo ra một trải nghiệm âm nhạc tùy chỉnh và sống động ngay lập tức dựa trên hơi thở của người dùng. Bằng cách theo dõi chuyển động của hơi thở qua điện thoại thông minh, ứng dụng tạo ra một bản giao hưởng độc đáo với những giọng hát thiên thần, chuông gió và sóng biển.

Ứng dụng không chỉ có lợi cho việc thư giãn và giấc ngủ chung, mà còn cung cấp khả năng giảm đau cho cơn đau nửa đầu. Hơi thở sâu đã được chứng minh giảm phản ứng căng thẳng của não, giúp giảm viêm nhiễm và thư giãn cơ thể. Breathscape độc đáo trong cách tiếp cận, tập trung vào hơi thở sâu vào cơ hoành để kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm.

Trong một thời gian giới hạn, Breathscape có sẵn miễn phí, cung cấp truy cập vào công nghệ này mà không tốn phí. Đây là một công cụ quý giá cho những người tìm kiếm một trải nghiệm hơi thở thư giãn và sống động.